2 banány, 1 kivi, 1 jablko, 1 hrsť baby špenátu, 1 hrsť kelových listov (kučeravý listový alebo hlávkový kel), voda
Do mixéra vložíme ošúpané banány, kivi a jablko nakrájané na väčšie kúsky (jadrovník nemusíme odstraňovať, rozmixuje sa). Pridáme umyté listy baby špenátu, kelu a vodu podľa potreby. Všetko vymixujeme dohladka. Ak je smoothie hustejšie, prilejeme ešte vodu. Podávame hneď čerstvé.
Dobrú chuť!
časopis Dieťa
Foto Thinkstock
Zatiaľ bez komentára!
Môžete byť prvý, kto komentuje tento článok