Vedomý rodič, šťastné dieťa
Vytvorte si láskavé vzťahy s vašimi deťmi. Pomôže vám autorka bestselleru Vedomý rodič.
Blog
Cestujeme s dojčiatkom
Konečne ste sa ako-tak zžili doma s bábätkom, dojčenie vám pomáha v starostlivosti a vy by ste už radi vyrazili trošku za hranice všedných dní. Môžete vyraziť na krátku vychádzku, celodenný výlet, viacdňovú
Šatníkový minimalizmus
Na akúkoľvek udalosť som oblečená do dvoch minút. Presne viem, čo si dám večer na drink s kamoškou a čo zajtra do práce. Ráno ma môj outfit vôbec nezdržiava, vždy vyberám na
Studená broskyňová polievka
Na 2 porcie budeme potrebovať: 250 g broskýň (nektáriniek), 100 g bieleho jogurtu, mlieko podľa potreby, trošku javorového sirupu, trstinového cukru alebo medu, maliny a lístočky mäty na ozdobenie Broskyne
Majoránka pre viac materského mlieka
V tehotenstve sa pripravujete aj na dojčenie a možno vám padne vhod dobrá rada, ako napomôcť zvýšiť tvorbu materského mliečka, keď si pri dojčení všimnete jeho pokles.
Čo znamená pôrod v živote matky 2) – Posttraumatická stresová porucha v súvislosti s pôrodom
Niekedy sa stane, že stresová reakcia neustúpi, ale pretrváva dlhý čas. Je to, akoby nastal skrat v programe, a žena má pocit, že ohrozenie stále pretrváva. Vtedy už hovoríme o posttraumatickej stresovej
Plánujete otehotnieť? Venujte pozornosť výžive – je dôležitá pre vás i vaše dieťatko!
Pri snahe počať dieťatko, nadovšetko dbajte o zdravý životný štýl! Uvedomte si, že vaše telo potrebuje pred tehotenstvom i počas neho zvýšený príjem živín a vaša strava teda musí byť zdravá a rozmanitá. Zvýšite
Špargľová frittata
Budeme potrebovať: 2 polievkové lyžice (PL) masla, ½ šálky nakrájanej cibule, ½ čajovej lyžičky (ČL) soli, 500 g špargle (tvrdé konce odstránime), 6 vajec, 3/4 šálky syra ricotta (možno použiť
Čerešňová bublanina
Budeme potrebovať: 30 dag práškového cukru, 5 vajec, 8 polievkových lyžíc (PL) vlažnej vody, 1,5 dl rastlinného oleja, 30 dag hrubej výberovej múky, 1 PL bezfosfátového prášku do pečiva, trocha
Okroška – studená polievka
Budeme potrebovať: 3 šálky kefíru, 4 najemno nasekané jarné cibuľky, 3 polievkové lyžice (PL) na hrubšie nasekaného čerstvého kôpru, 4 na menšie kocky nakrájané a uvarené zemiaky, 1 ošúpanú a
© 2018 PRO LIBERTATE Publishing, s. r. o.
