Tekvicové smoothie
Budeme potrebovať: ½ šálky konzervovaného kokosového mlieka, ½ šálky tekvicového pyré (z uvarenej a rozmixovanej maslovej alebo Hokkaido tekvice), 1 čajová lyžička (ČL) korenia na tekvicový koláč, 2 Medjool datle bez
Tag "smoothie"
Broskyňové smoothie s drobným ovocím
Budeme potrebovať: 1 broskyňa pokrájaná na kocky, 1 mrkva uvarená na pare, drobné ovocie, strúhaný kokos, chia semienka, lístočky mäty piepornej Broskyňu rozmixujeme spolu s mrkvou. Ak treba, môžeme zriediť trochou
Ríbezľové smoothie
(2 porcie)
Špenátové smoothie
(2 porcie)
Prečo zelené smoothie?
„Zelené smoothie je opora, viac ti už netreba doktora.“ Sergej Boutenko
Green smoothie
2 banány, 1 kivi, 1 jablko, 1 hrsť baby špenátu, 1 hrsť kelových listov (kučeravý listový alebo hlávkový kel), voda Do mixéra vložíme ošúpané banány, kivi a jablko nakrájané na
© 2018 PRO LIBERTATE Publishing, s. r. o.
