Vibračné plošiny – spôsob ako sa udržať vo forme aj počas materskej

Cvičenie je dôležité pre ženy aj počas materskej dovolenky. Avšak nájsť si čas a energiu na cvičenie po narodení dieťaťa môže byť obzvlášť náročné. Či už bojujete s nedostatkom spánku,